Die Reise zum ausbalancierten Ich durch Yoga
Yoga hilft uns, unsere wahre Identität und Lebenszweck zu erkennen. Jeder hat einen Wert und Yoga fördert Mut, Neugier und Kreativität, um dies zu entdecken.
Namasté
Wir sind Bharati Dörte und Nirban Kaur, zertifizierte Yogalehrerinnen mit langjähriger Erfahrung.
In unseren Kursen betonen wir Achtsamkeit, Atmung und die Verbindung von Körper und Geist. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, hier findest du Raum zur Weiterentwicklung.
Entdecke die Kraft des Yoga und entfalte dein Potenzial.
Unser Angebot für dich
Bereits vor rund 3000 Jahren wurde die Lehre des Yoga in Indien praktiziert, um die innere Wahrnehmung und ganzheitliches Körperbewusstsein zu verändern.
Wir bieten Yogakurse in verschiedenen Stilen und Levels an, Themenworkshops und Events, Heilsame Gespräche, ayurvedische Gesundheitsberatungen und energetische Heilarbeit.
Regelmäßige Yoga-Einheiten und persönliche Begleitung fördern dein Wohlbefinden und deine Achtsamkeit. Deine Gesundheit ist uns wichtig. Das Leben darf sich leicht anfühlen.
Wir freuen uns auf dich!
Yogakurse
Yogakurse stärken Körper, Geist und Seele durch Atemtechniken, Meditation und Übungen zur Stressreduktion.
Heilsames Gespräch/
Karam Kriya
Das individuelle Heilsame Gespräch bietet Zeit und Raum nur für dich, um an persönlichen eigenen Themen zu arbeiten - für deine Orientierung und innere Klarheit.
Energetische
Heilarbeit
Die Energetische Heilarbeit ist ein ganzheitlicher Ansatz, der sich mit der Harmonisierung und Stärkung deiner Lebensenergie befasst. Durch verschiedene Techniken können körperliche als auch seelische Blockaden aufgelöst werden, um wohltuende Veränderungen im deinem Leben zu bewirken.
Dein Yoga-Gutschein für Wohlbefinden
Beschenke einen geliebten Menschen mit einem Date mit sich selbst! Sie oder er wird es dir von Herzen danken.
Betrag nach Wahl | Schnupperstunde Yoga-Kurs 1x90min. (15€) | Yoga-Kurs 10x90min. (150€)
Einzelstunde Yoga 60/90min. (60€/90€)
Heilsames Gespräch 90min. (108€)
Energetische Heilarbeit 60min. (60€)
Bestelle Deinen personalisierten Gutschein per E-Mail:
Adana ist eine inspirierende Yogalehrerin mit viel Hingabe und Wissen. Sie hilft mir, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sehr empfehlenswert!
Kevin Griese, 27
Garbhasana
Der Garbhasana entspannt die Wirbelsäule, den Nacken und dehnt die Rückenmuskulatur. In dieser Position werden die Knie gestützt und die Stirn leicht auf den Boden gelegt, während die Arme entspannt an den Seiten liegen.
Bhujangasana
Die Kobra ist eine bekannte Yoga-Übung für die Rückenmuskulatur. Man liegt auf dem Bauch, stützt die Hände auf Brusthöhe ab und richtet den Oberkörper langsam auf, das Gesicht zeigt leicht nach oben.
Majariasana
Die Katze-Übung stärkt die Muskelspannung von Beinen und Armen, entlastet Rücken und Bauch. Auf allen Vieren wird ein "Katzenbuckel" und ein Hohlkreuz geformt, dann Arme und Beine diagonal angehoben.
Vrikshasana
Der Baum ist eine klassische Yoga-Gleichgewichtsübung. Ein Knie wird angewinkelt, Arme vor der Brust zusammengeführt. Die Hände werden über den Kopf gehoben, wenn der Stand stabil ist.
